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在拼多多里修改手机号码绑定的方法如下。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面里，找到并点击“设置”。
3、在设置页面中，点击“绑定手机号”。
4、进入到新的页面后，点击“更换绑定”。
5、在弹出的提示框中点击“确认”，进行账号验证。
6、根据提示输入验证码，点击“提交”。
7、输入需要更换的新手机号码，获取验证码并输入，点击“确认绑定”，至此，手机号绑定修改完成。
步骤可能因为拼多多版本更新或手机操作系统不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看拼多多官方指南或联系客服获取帮助，为了保护账号安全，请确保在修改过程中注意个人隐私和信息安全。